Страница 2 из 334 ПерваяПервая 12341252102 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 3340

Тема: Остановиться жрать

  1. #11
    Вечно Тут! Аватар для Alexander77
    Регистрация
    13.02.2011
    Адрес
    NW
    Сообщений
    15,564
    Цитата Сообщение от Anna Посмотреть сообщение
    а как сбрасывать будете?
    я могу только через усердный бег - больше никак

  2. #12
    Давно Тут! Аватар для Arina77
    Регистрация
    20.02.2011
    Адрес
    Kent
    Сообщений
    4,338
    Цитата Сообщение от Anna Посмотреть сообщение
    для меня это все звучит очень страшно, у меня наверное стока силы воли нет, обычно у меня сила воли есть на короткие периоды, неделя или две, не больше, я поэтому диеты и любблю
    А я терпеть строгие диеты не могу - вес отлично сбрасывается при переходе на низкокалорийные продукты.
    На крайний случай мне тут диету посоветовали - две недели подряд на вареной гречке сидеть (- 8-10 кг)

  3. #13
    Недавно Тут! Аватар для ~PRIMA~
    Регистрация
    22.02.2011
    Сообщений
    210
    в помощь вам инфа разнообразная, там с акцентом на Фитнессустремленных, но много-много по питанию прото инфы есть .....
    http://ru-healthlife.livejournal.com/
    http://fitfan.ru/
    и просто текстики в которых четко сформулировано(хотя бы 3 у этого автора)
    http://miss-tramell.livejournal.com/74754.html#cutid1
    http://miss-tramell.livejournal.com/152991.html
    http://miss-tramell.livejournal.com/139465.html
    Последний раз редактировалось ~PRIMA~; 15.10.2011 в 19:33.

  4. #14
    Давно Тут! Аватар для Кукушка
    Регистрация
    13.02.2011
    Сообщений
    2,980
    А вы дома не сидите, тогда не будет времени есть. У меня на холодильнике фотография присобаченa,где я голая- даже собака тявкает когда мимо проходит, так вот как только я подошла к жратве, то увидала себя и ушла обратно. Ещё хорошо вообще ничего не покупать, тогда есть нечего будет по-любому. Я сейчас тоннами ем черри помидорки-сладкие такие и так брюхо набивает,но дорогие они,ну и что, себе ничего не жалко.

  5. #15
    Вечно Тут! Аватар для Apilava
    Регистрация
    12.02.2011
    Сообщений
    14,480
    Цитата Сообщение от Anna Посмотреть сообщение
    в десятый размер уже не влезаю, теперь двенадцатый стал моим любимым размером.
    силы воли кое-кому не занимать, раз два месяца без сигарет продержалась. но я б рекомендовала забить на все диеты на ближайший месяц. во-первых, нормальная реакция на осень -- перед зимней спячкой нужно подкожный слой жира отложить, а во-вторых, лучше всю силу воли на сигареты бросить. ну а через месяц уже можно будет думать о том, в какой области в рахметова играться.

  6. #16
    Алисина слуга Аватар для Анжела
    Регистрация
    13.02.2011
    Адрес
    У самого синего моря
    Сообщений
    7,100
    А у меня началось похудение!!! Наконец-то! Пробывала снижать калории, но ничего не помогало.
    Просто перестала есть с мужем по вечерам. До его прихода ем салат - огурцы с помидорами и луком и все! Через месяц вес остновился, а потом поехал вниз!!! Т.е я вообще не ем второе больше. Днем пару раз в месяц суп из банки, а так - фрукты, овощи. Но я мясо никогда не любила.Из белков пью молоко и ем сыр с кофе после завтрака.(молоко с хлопьями).

  7. #17
    Вечно Тут! Аватар для Anna
    Регистрация
    13.02.2011
    Сообщений
    17,433
    Цитата Сообщение от Arina77 Посмотреть сообщение
    две недели подряд на вареной гречке сидеть (- 8-10 кг)
    кстати, слышала много раз о такой диете, всегда очень хорошие отзывы, я только не знаю как гречку на работе есть, заколебешься же объяснять что это такое и почему я это ем
    в туалетной кабинке что ли ланчеваться

  8. #18
    Вечно Тут! Аватар для Anna
    Регистрация
    13.02.2011
    Сообщений
    17,433
    Цитата Сообщение от ~PRIMA~ Посмотреть сообщение
    в помощь вам инфа разнообразная, там с акцентом на Фитнессустремленных, но много-много по питанию прото инфы есть .....
    http://ru-healthlife.livejournal.com/
    http://fitfan.ru/
    и просто текстики в которых четко сформулировано(хотя бы 3 у этого автора)
    http://miss-tramell.livejournal.com/152991.html
    http://miss-tramell.livejournal.com/139465.html
    Спасибо почитаю

  9. #19
    Бан
    Регистрация
    12.02.2011
    Сообщений
    35,000
    Цитата Сообщение от Anna Посмотреть сообщение
    кстати, слышала много раз о такой диете, всегда очень хорошие отзывы, я только не знаю как гречку на работе есть, заколебешься же объяснять что это такое и почему я это ем
    в туалетной кабинке что ли ланчеваться
    Скажете, специальная еда, присылает из РФ личный тренер-диетолог, делов-то. Еще бизнес малый откроете.

  10. #20
    Вечно Тут! Аватар для Anna
    Регистрация
    13.02.2011
    Сообщений
    17,433
    Цитата Сообщение от Julka Посмотреть сообщение
    силы воли кое-кому не занимать, раз два месяца без сигарет продержалась. но я б рекомендовала забить на все диеты на ближайший месяц. во-первых, нормальная реакция на осень -- перед зимней спячкой нужно подкожный слой жира отложить, а во-вторых, лучше всю силу воли на сигареты бросить. ну а через месяц уже можно будет думать о том, в какой области в рахметова играться.
    эх, Юлька, я себя знаю- мне или все, или ничего, т.е. если я и дальше буду расползаться, то это окончательно вгонит меня в депрессию, тогда уж точно закурю, да если честно и не хочется мне уже и курить то

Страница 2 из 334 ПерваяПервая 12341252102 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •